Nutrition & Régime Vidéos : Dash, le régime ne parle pas

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    Dash, le régime ne parle pas
    


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    Toute l'actualité du régime Dash, approche diététique pour lutter contre l'hypertension, perdre deux à trois kilos rapidement. Le régime se compose exclusivement de fruits, légumes, céréales complètes, yaourts et de certaines protéines. Si vous êtes sain, veillez rigoureusement. «Demander à suivre ce régime de façon constante, ce n'est pas évident», explique Jean Khémis, médecin nutritionniste.