Nutrition & Régime Vidéos : décrivant une alimentation saine (anglophone)

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    décrivant une alimentation saine (anglophone)


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    F: Bob, regarde cette phrase. "Manger sainement n'est pas une philosophie stricte de la nutrition, rester mince ou irréaliste, ou se priver des aliments que vous aimez." C'est intéressant, n'est-ce pas?
    M: Je dirais plutôt que c'est déroutant. à quoi servent ces "philosophies nutritionnelles strictes"?
    F: Je crois que ce sont des calculs minutieux sur les protéines, les vitamines et les alories.
    M: Probablement, Rose. Cela doit être le travail des nutritionnistes.
    F: Une saine alimentation ne consiste pas à se priver des aliments qu'on aime. Nous sommes donc libres d'avoir tous les aliments que nous aimons. C'est incroyable.
    M: Oh, croyez-le ou non, je suis tombé sur un article l'autre jour, en disant que la pizza est un aliment sain.
    F: Sérieusement?
    M: Oui, je me suis senti exactement comme tu l'as fait tout à l'heure. Les scientifiques doivent être fous de le dire.
    F: Peut-être que de nos jours les gens ont des opinions différentes sur une alimentation saine.
    M: Tout à fait raison. Je crois parfois que manger sainement, c'est juste se sentir bien. Tant que j'ai assez d'énergie, ça va.
    F: Mais il faut avoir quelques idées de base sur la nutrition et trouver le meilleur moyen pour les nutriments de fonctionner pour le corps.