Guide des Compléments Alimentaires - Brigitte Karleskind
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Brigitte Karleskind, journaliste scientifique, a choisi une trentaine de pathologies communes qui peuvent être soignées par compléments alimentaires. Le livre de Brigitte Karleskind:
Dans le "Guide pratique des compléments alimentaires", en s'appuyant sur des études scientifiques, elle apporte des pistes pour se retrouver dans ce dédale de compléments alimentaires.
Voir sur le site:
Les apports journaliers sont une base pour savoir si l'on a besoin de compléments alimentaires, si l'on est en carence en vitamine D, en magnésium ou autres vitamines.
Toujours est-il que notre organisme a besoin de ces compléments comme la mélanine par exemple, l'hormone du sommeil, ou la coenzyme Q10 intéressante pour les personnes qui prennent des statines contre le cholestérol.
Interview de Brigitte Karleskind réalisée le 21 Janvier 2016.
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