Nutrition & Régime Vidéos : Importance de manger sainement

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    Importance de manger sainement


    Video

    Description

    En reconnaissance du Mois national de la nutrition en mars, cette vidéo montre comment une alimentation saine et des changements de mode de vie peuvent favoriser une meilleure santé. Les cours sur la saine alimentation aident les personnes âgées à mieux connaître le contrôle des portions, la préparation de repas nutritifs et la lecture des étiquettes, y compris l'éducation sur les différents groupes alimentaires ainsi que sur les graisses et les sucreries. Les participants, comme Steve Bennett dans cette vidéo, apprennent également l'établissement d'objectifs, la résolution de problèmes et la gestion des habitudes alimentaires. Merci à Ethos et Kit Clark Senior Services pour leur participation à cette vidéo et à la Commission des aînés de Boston, au Brockton Neighbourhood Health Centre, au Montachusett Opportunity Council, au Southern Jamaica Plain Health Centre et au Wang YMCA de Chinatown pour leurs photos.

    Vidéo produite par: