Jus de fruits pour une bonne perte de poids | Truweight - Conseils de perte de poids
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Fruits vs jus de fruits: les jus de fruits sont-ils bons pour la perte de poids?
Préférez-vous les fruits entiers ou les jus de fruits? Saviez-vous que les fruits entiers sont préférés aux jus de fruits pour perdre du poids? C'est parce que le traitement et l'emballage des jus de fruits détruisent les vitamines et les minéraux des fruits frais. Les jus de fruits vendus dans des cartons ratent également la fibre et c'est une surdose de fructose. Les jus de fruits commerciaux sont accompagnés de sucre ajouté qui est nocif pour le corps car il provoque une pointe extrême dans les niveaux de sucre dans le sang. Au lieu d'opter pour des fruits entiers qui sont chargés de fibres et de nutriments essentiels qui aident à la perte de poids. Regardez la vidéo pour en savoir plus!
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: Jus de fruit de perte de poids
