Keto Diet avant et après (ce que 4 mois sur le régime Keto ressemble!)
Video
Description
Visitez pour en savoir plus sur moi sur le régime keto avant et après, les recettes à faible teneur en glucides, les ressources et plus encore!
Poids le plus lourd: 251 livres
Démarré Keto septembre 2015: 231pounds
Poids actuel en janvier 2016: 180 livres
Plus de 50 livres perdues en 4 mois! WHAAAAT ?!
J'ai filmé la vidéo avant il y a 4 mois quand j'ai commencé le régime céto. La vidéo "après" est moi maintenant, bien que je travaille toujours vers mon objectif de poids et plan de continuer le régime céto indéfiniment. Au lieu d'un "keto avant et après", c'est plus de "keto avant et pendant". (:
Je n'ai que 20 livres à faire avant d'atteindre mon objectif de 160! J'ai dit à mon mari que je voulais descendre au poids que j'étais quand nous avons commencé à sortir ensemble et je suis presque là. Ça fait tellement de bien!
Quand j'ai vu la vidéo côte à côte, je ne pouvais pas croire la différence! Il m'a fallu un peu de courage pour partager, mais j'étais tellement content des résultats visuels et à quel point cela me faisait sentir que je devais le faire.
Tous ceux qui ont partagé leurs progrès, leurs réussites et leurs histoires m'ont donné une telle motivation pour mon voyage. J'ai toujours aimé regarder le régime de keto avant et après des vidéos pour l'inspiration (et fais toujours!), Ainsi j'ai pensé que j'irais juste pour lui!
