Nutrition & Régime Vidéos : Le prix de la masse sèche: tous mes repas dans une journée

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    Le prix de la masse sèche: tous mes repas dans une journée 


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    Excusez la qualité de la vidéo, une des premières que j'ai faite quand j'étais étudiant et que je devais manger entre 2 cours. :) Cette routine m'a aidé à faire une première prise de masse équilibrée sans stocker trop de masse graisseuse. Depuis j'ai beaucoup amélioré ma méthode et mes habitudes, j'ai regardé cette vidéo où je parlais de ma prise de masse avant ma deuxième compétition, j'étais suivi par un coach qui a fait plusieurs couvertures de magasines dont Ironman et Muscle & Fitness: Pour plus de photos et conseils RDV sur ma page facebook: Ma plateforme coaching et vidéoblog: Instagram et Snapchat: @anthonybrevet Merci pour vos commentaires, partages et bonnes ondes!