Nutrition & Régime Vidéos : MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRE DU MOMENTS !!!

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    MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRE DU MOMENTS !!!


    Video

    Description

    Omega 3: 1 gélule Matin Midi et Soir

    Glutamine: 10g 5g avant Entraînement 5g après le training

    BCAA: 10g 5g avant le traning 5g après le training

    Maltodextrine: 60g 30 avant la formation 30g pendent le training

    Caséine: 50g avant d'allez au lit

    Protéine de lactosérum: 40 g avant la formation 40g après le training

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    A très vite Mes Spartiates :).