Nutrition & Régime Vidéos : Perte de poids rapide avec le bol de quinoa de caillé / yogourt – Recettes de quinoa pour la perte de poids

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    Perte de poids rapide avec le bol de quinoa de caillé / yogourt - Recettes de quinoa pour la perte de poids


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    Description

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    RECETTE commence à: 0:50
    Qu'est-ce que le quinoa:

    Comment faire cuire le quinoa:

    Quinoa Stir Fry (riz frit au quinoa):
    Comment obtenir un ventre plat en 5 jours:

    Comment faire caillé / yogourt faible en gras à la maison:

    Comment perdre du poids rapidement - 5 kg:

    Smoothie de perte de poids rapide de régime:

    Mango Lassi Overnight Avoine:

    INGRÉDIENTS:
    1 tasse de quinoa cuit
    Caillé / yaourt: 4-5 et plus si nécessaire
    sel: comme besoin
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    1 cuillère à café d'huile de gingembre / sésame
    1/4 tasse de cacahuètes crues
    1/4 tasse pottu kadala
    sel si nécessaire
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    1 cuillère à café d'huile gingelly / seasame
    1/2 c. À thé de graines de moutarde
    1/2 cuillère à café de graines de fenugree / methi
    1/4 de pouce de gingembre haché
    2 piments verts, hachés
    1 brin de feuilles de curry
    2 piments rouges entiers
    1 cuillère à café d'urad dal
    1 cuillère à café de chana dal
    1/4 ct de kayam / hing
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    1/4 cuillère à café de poudre de poivre noir
    1/4 tasse de graines de grenade
    2-3 brins de feuilles de moringa (facultatif)
    feuilles de coriandre pour garnir.

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    Bisous bisous
    Nisa

    AVERTISSEMENT:
    N'avez pas cette boisson si vous êtes allergique à l'un des ingrédients ou avez une maladie rénale ou sur un médicament anticoagulant.

    Les femmes enceintes et qui allaitent devraient consulter leur praticien de la santé avant d'essayer des remèdes maison naturels ou des remèdes dans ce canal.
      
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