Nutrition & Régime Vidéos : Préparer les repas pour une perte maximale de poids | IDEES REPAS REPAS

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    Préparer les repas pour une perte maximale de poids | IDEES REPAS REPAS


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    Vidéo d'aujourd'hui: Recettes faciles de préparation de repas pour la perte de poids, budget amical!
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    LISTE D'ÉPICERIE:
    Tasses blanches d'oeuf
    -Blancs d'oeufs
    - saucisse végétarienne
    -Poivrons
    -Épinards + Assaisonnements de votre choix

    Salades
    - laitue + épinards
    -Pois chiches
    Haricots
    -Carrots + poivrons
    -Dressing de votre choix
    -Corn + Haricots noirs + Croûtons

    SOUPE:
    -Soupe à la tomate
    -Saisons
    -Pommes de terre surgelées
    -Mais congelé
    -Frozen Veggies
    -Haricots noirs

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