Recette Keto - Casserole De Saucisse
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Description
La consistance de ce plat fini est du côté de la crème anglaise, avec une riche sauce au cheddar et un soupçon de chaleur de poivre de Cayenne moulu. Si vous n’êtes pas fan de l’épice, omettez-la simplement, mais cela ajoutera un bel équilibre au plat. Lisez la recette complète avec toutes les informations nutritionnelles et des images étape par étape sur: -------------------------------------------------- ---------------------- Ingrédients: Saucisse de porc de 1 livre 2 tasses de courgettes, coupées en dés 2 tasses de chou vert, râpé ½ tasse d'oignon, coupé en dés 3 gros œufs ½ tasse de mayonnaise 2 cuillères à café de moutarde jaune préparée 1 cuillère à café de sauge moulue, séchée 1 ½ tasse de fromage cheddar, râpé et divisé Poivre de Cayenne au goût Résumé de la nutrition: Cela donne un total de 6 portions de cocotte de saucisse Keto. Chaque portion représente 468,33 calories, 39,76 g de matières grasses, 3,86 g de glucides nets et 22,08 g de protéines. Musique: “Blue Hour” de Birocratic ( -------------------------------------------------- ---------------------- Voyez plus de recettes de céto, connaissances et astuces sur le site Web pour que votre perte de poids continue à bien. Tout ce que vous devez savoir sur le régime céto: Commencer? Tout ce dont vous avez besoin est ici: Nous facilitons également les choses avec ce plan de régime de 30 jours: -------------------------------------------------- ---------------------- Suivez Ruled.Me pour des plats plus savoureux:
