RECETTES DE 10 MINUTES DE PETIT DEJEUNER | 3 recettes saines
Video
Description
PETIT DEJEUNER COOKIE EBOOK: INSCRIVEZ-VOUS pour les vidéos tous les mardis + vendredi! Dans la vidéo d'aujourd'hui, nous parlons de DÉJEUNER! Et je vais vous montrer 3 recettes saines pour le petit-déjeuner qui prend 10 minutes ou moins à faire. Nous avons un petit déjeuner toast de 2 façons, des crêpes végétariennes délicieuses et une salade de quinoa aux baies. Tous simples, tous sains, tous délicieux! TOASTS DE PETIT DÉJEUNER: ◇ Base: 2 tranches de pain ◇ Spreads: beurre d'amandes et fromage à la crème végétalienne ◇ Garnitures: banane et fraises OU flocons d'avocat et de poivrons rouges BLANC BANANA PANCAKES: ◇ 3/4 tasse d'avoine rapide ◇ 1 banane ◇ 1 oeuf de lin (1 cuillère à soupe de lin + 3 c. À soupe d'eau) ◇ 1/2 c. À thé de bicarbonate de soude ◇ 1/4 tasse de lait d'amande Mélanger jusqu'à ce qu'il soit lisse. Cuire à feu moyen pendant 3 à 4 minutes, faire pivoter et cuire encore 2 à 3 jusqu'à consistance cuit. TRIPLE BERRY QUINOA SALAD: ______________________________ PRODUITS + INGRÉDIENTS UTILISÉS: Beurre d'amande: Fromage à la crème: Flocons d'avoine: Quinoa rouge: Mixeur: Saute Pan: ______________________________ GRAB UN GUIDE GRATUIT DE DÉMARREUR QUINOA: ______________________________ Ensuite? Regarde mes autres recettes de petit-déjeuner! ______________________________ AUTRES LIEUX QUE VOUS POUVEZ VOUS TROUVER: SITE INTERNET FACEBOOK PINTEREST SNAPCHAT Alyssarimmer INSTAGRAM @simplyquinoa ________________________ Voulez-vous m'envoyer quelque chose? PO BOX 456 New York, NY 10025 Avertissement: cette vidéo contient des liens affiliés, qui aident à soutenir cette chaîne. Lorsque vous achetez par un lien ici, sans frais supplémentaires, je fais une petite commission qui m'aide à continuer de vous fournir du contenu et des vidéos. Comme toujours, merci beaucoup pour votre soutien!
