Nutrition & Régime Vidéos : Régime: Commentaire sécher par Christophe Bonnefont, Champion de France – Goodies # 62

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    Régime: Commentaire sécher par Christophe Bonnefont, Champion de France - Goodies # 62 


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    Christophe Bonnefont pratique les arts martiaux depuis plus de 20 ans, champion de France de culture IFBB en 2008, il est aussi l'auteur du livre "l ' Assiette de la force ". Pour tous les compétiteurs, voici comment bien faire son régime pour être au poids le jour J.