Nutrition & Régime Vidéos : Santé – Le «jeûne», une nouvelle méthode efficace pour perdre du poids?

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    Santé - Le «jeûne», une nouvelle méthode efficace pour perdre du poids? 


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    C'est le nouveau «régime» à la mode: le jeûne par intermittence, méthode américaine baptisée «jeûne». Elle consiste à ne pas manger pendant au moins 16 heures. Dans un livre qui vient de paraître sur ce sujet, l'auteur fait un commentaire, après de multiples régimes infructueux, il a réussi à perdre 20 kg, principalement de la graisse autour du ventre, grâce au jeûne intermittent.