La fréquence d'une formation idéale pour une prise de masse en musculation
Video
Description
Le lien pour commencer sa transformation:
Dans cette nouvelle vidéo nous allons discuter de la fréquence d'entraînement pour une prise de masse sur la pratique de la musculation. Je vais parler de la fréquence minimale, maximale et comment vous allez pouvoir progresser plus rapidement.
Le lien de l'article:
Le site:
