Programme du régime : Salade de concombre italien Zesty: // Ingrédients 3 concombres, spiralés en nouilles …

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    Programme du régime :



    Salade de concombre italien piquante: // Ingrédients 3 concombres, spiralés en nouilles 1 tomate hachée ¼ oignon coupé en dés ¼ tasse d'olives vertes ¼ tasse de pepperoni sans nitrate haché ⅛ tasse de parmesan 1 c. origan ¼ cuillère à café de poivre noir Pansement italien * (vous voulez assez pour enrober et faire mariner la salade) Instructions 1.Ajouter les ingrédients et mélanger dans un bol 2.Laisser reposer dans le réfrigérateur pendant une heure avant de servir