Programme du régime :
Great Mediterranean Sole recette 400g Sole Filet 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/2 tasse de tomates en dés 1/2 cuillère à café d'ail émincé 1/2 cuillère à café de basilic séché 1/4 cuillère à café de sel et poivre chaque 425 degrés, 15 minutes
