Recette Minceur :
Cherry Cheesecake Protéine shake. Il est moins de 200 calories avec 35 grammes de protéines, et a le goût du paradis! 1/2 tasse 1% de fromage cottage 1/2 tasse de lait d'amandes non sucré 1 cuillère à soupe de poudre de protéine de vanille 1 cuillère à soupe de mélange de cheesecake Jell-O sans sucre (juste la poudre) 1/2 cuillère à café de mélange de cerises sans sucre Jell- vous pouvez ajouter plus ou moins selon combien de saveur de cerise vous voulez. J'ai fait une cuillère à café pleine et c'était un peu trop puissant pour moi). 4 cuillères à soupe Splenda 4-6 glaçons
