Sport And Danse Vidéos : Ballett Tanz lernen ( Anfänger) – Klassisches Dance Workout an der Stange – Tanz mit Anna – HD

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    Ballett Tanz lernen ( Anfänger) – Klassisches Dance Workout an der Stange – Tanz mit Anna – HD


    Video

    Description

    In diesem Ballett Tanz Workout für Anfänger lernst du die wichtigsten Grundübungen kennen.

    Wir starten mit einer Aufwärmung für die Füße, dann folgen Pliés und Relevés in der sechsten und der ersten Position. Im Zweiten Teil folgen die Tendués. Diese Bewegungen dienen der Vorbereitung und der Kräftigung der Fuß und Beinmuskulatur. Bei jeder Wiederholung kannst du intensiv an deiner Haltung arbeiten und verbesserst so nach und nach auch deine Körperwahrnehmung. Die fließend ausgeführten Bewegungen zur Musik führen dich harmonisch durch das Workout und es ensteht ein authentisches Gefühl für die Ballett Tanzrichtung. Das klassische Workout an der Stange ist für alle geeignet, die tanzen und Ballett lernen wollen. Du kannst jederzeit dieses Training in deinen Alltag einbauen und trainierst zeit und ortsunabhängig. Das Training an der Stange ist für ein individuelles Körpertraining zuhause sehr gut geeignet. Ich wünsche dir viel Spaß dabei und freue mich über dein Feedback! Deine Anna 🙂

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