Was ist ZUMBA Fitness mit Mylgia
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Mylgia’s aktuelle Unterrichtsstunden findet man hier
Zumba® Fitness Workouts und Zumbatomic® mit Mylgia van Uytrecht sind auch buchbar für Ihre Firma, Schule, Party oder Ihr Event!
What is Zumba Fitness?
Bewegen und Spaß haben!
Das ist die Übersetzung des umgangssprachlichen spanischen Ausdrucks „Zumba. In Amerika längst Kult geworden, vereint diese Bewegungsform Tanz und Fitness. Auf feurige lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Bachata, Samba, Afro und Cumbia heißt es einfach nur „nachtanzen und „abtanzen. Das Prinzip lautet: „Fun and easy to do. Man braucht keine Tanz- oder Aerobicvorerfahrung, die Abfolgen der Schritte und Übungen sind ganz leicht. Bei großartiger Party-Stimmung geht’s darum, sich zu bewegen, zu schwitzen, sich vom heißen Musik-Mix anstecken zulassen und nebenbei noch ordentlich was für die Ausdauer und Kalorienverbrennung zu tun!
