21 exercices de gainage pour la boxe française 🇫🇷 (Savate)
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Description
Du gainage pour compléter tes entraînements de boxe française (Savate) : 21 exercices pour renforcer les muscles de ta sangle abdominale en maintenant chaque position 10, 15, 20 ou 30s avec ou sans temps de pause. Aime et partage cette vidéo 🔝 Visite ma chaîne et abonne-toi 🙏
Vidéo réalisée le 25/08/2018.
Musique :
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