Workout Tips – Video : 27 août 2019

    170

    27 août 2019


    Video

    Description

    Yo!✌🏿
    Envie de faire du FullBody chez toi ou dans une salle de 🏋🏾‍♂️ sport? Alors voici une série d’exercice pour toi🌝. Que tu sois débutant ou avancé ceci te concerne allons soit pas timide tu peux le faire!☝🏿😌

    👉🏾programme d’exécution:

    👉🏾débutant : 20s * 3 par exercice temps de pause 20-30s

    👉🏾avancé : 25-35s * 3 par exercice temps de pause 15-25s

    Alors satisfait? Lâche un👍🏽 abonne toi a ma chaîne et n’hésite pas à partager 🙏🏽