Workout Tips – Video : 5 FAÇONS D’ENTRAÎNER (ou pas) TES JAMBES EN STREET WORKOUT 💥

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    5 FAÇONS D’ENTRAÎNER (ou pas) TES JAMBES EN STREET WORKOUT 💥


    Video

    Description

    Les jambes et le Street Workout… Tout un débat ! Eh, j’ai quand même réussi à rester sérieux pendant la 1ère moitié de la vidéo ! 😁
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    Et active cette satanée cloche si tu veux être sûr d’être notifié des trucs que je sors 😁

    Le Street Workout & Calisthenics est un sport, avec ses propres compétitions et « règles », et il est vrai qu’entraîner ses jambes n’est certainement pas l’activité la plus productive pour s’y améliorer. Est-ce que les cyclistes ont tort de ne pas entrainer le haut du corps? C’est la même réponse selon moi 😉 Et chacun devrait se sentir libre de faire ce qu’il veut de son corps et de ses entraînement.
    Bon, en musculation pure c’est une autre histoire par contre..! Haha ok j’arrête ! 😁

    Un grand merci à mes potes Lucas et Alex qui m’ont aidé et ont joué les acteurs dans cette vidéo. Ils postent aussi du contenu street workout sur Instagram :

    Et un grand merci à ma petite Rosèle aussi 😘

    ► Si jamais tu cherches :
    Barres parallèles hautes :
    Barres parallèles moyennes :
    Barres parallèles petites – Tuto complet en vidéo :
    Barre de traction ajustable :
    Bandes élastiques :

    Anneaux :
    (très pratiques pour remplacer des barres, si tu as quelque part ou les accrocher !)
    Bandes support poignets :
    Gilet lesté :
    Ceinture de lest :
    Lests pour chevilles & poignets :
    Rouleau de massage :
    Coudières de compression :
    Gants :
    Magnésie liquide :
    Gel pour articulations et tendinites :

    ► Télécharge mon calculateur Excel automatique (et gratuit) pour tes calories et macronutriments :
    La nutrition c’est important 😉

    A part ça, tu peux me trouver en dehors de Youtube :

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    J’y publie surtout des vidéos et photos de mes entraînements, si possible dans des lieux insolites 😉 Pas de Snapchat, c’est ici que je poste aussi régulièrement des Story et que tu pourras m’écrire en privé 😊

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    Une vidéo exclusive par semaine sur ma page, dans laquelle je discute des coulisses de la chaîne Youtube, des événements à venir ainsi que du Pro Tip de la Semaine, une petite astuce pour améliorer ton quotidien 😃 J’y poste et partage aussi du contenu qui me plaît à l’occasion 🙂

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    Le meilleur endroit ou me parler directement ! Simple, rapide et efficace. Tweet moi directement à @EricFlagTW, si possible pas en message privé. J’y partage aussi ce qui me passe par la tête, ainsi que photos et vidéos 😊

    ► Email : ericflagofficial [at] gmail.com
    Principalement pour des contacts pro.

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    A bientôt ! 🙂