Workout Tips – Video : ASMR Fitness | Personal Trainer – Tips y Consejos – El Mejor Ejercicio Para Abdominales. Abs Workout

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    ASMR Fitness | Personal Trainer – Tips y Consejos – El Mejor Ejercicio Para Abdominales. Abs Workout


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    ASMR Fitness | Personal Trainer – Tips y Consejos – El Mejor Ejercicio Para Abdominales. Abs Workout

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    Hola queridos amigos de Alex is ASMR, hoy les traigo un nuevo vídeo de ASMR Fitness (Personal Trainer) donde les doy tips y consejos para obtener un abdomen plano y les explico como hacer uno de los mejores ejercicios para abdominales – abdominales con rueda (ab wheel) con voz susurrada y diversos triggers que espero que disfruten y este vídeo los ayude a relajarse y reducir el estrés para poder descansar. Besos y Abrazos a Todos.
    Ya saben si les gustó, dejen su like, compartan y suscríbanse que se vienen muy buenos vídeos de Alex is ASMR

    Soy Alex is ASMR y desde toda la vida he tenido el placer de sentir el ASMR y debido a que lo disfruto mucho, decidí abrir mi propio canal para hacer sentir bien a las demás personas, intentando ayudarlas a relajarse y calmar de a poco el estrés y la ansiedad.

    Además soy un seguidor de muchos canales de ASMR tanto de habla hispana como inglesa, que me sirven de inspiración para mis videos.

    Espero que les guste mi canal y me sigan para que juntos formemos parte de esta gran comunidad.

    Alex is ASMR by Alexis Schwartz

    ¿Que es el ASMR según yo?

    Consiste en una sensación placentera o cosquilleo que generalmente comienza en la cabeza y cuero cabelludo, aunque puede expandirse a otras partes del cuerpo. Puede producir relajo, calmar el estrés, la ansiedad, ayudar a conciliar el sueño, y otras sensaciones. Sólo algunas personas lo experimentan, y generalmente no hablan del tema ya que es muy difícil de describir.
    El ASMR puede generar diversos estímulos por ejemplo, cuando te están cortando el cabello, te examina un doctor, escuchar personas hablar en otro idioma, observar a alguien realizar una tarea de manera minuciosa y con susurros, el sonido de otro pasando las páginas de un libro o alguien revolviendo cosas en un estuche, alguien explicándote algo pacientemente, entre muchas otras.

    Si sabes de lo que estoy hablando, seguramente tienes ASMR

    What is ASMR according to me:

    Generally, it’s when I effortlessly become relaxed and (most often) sleepy when someone whispers, speaks softly, and/or makes random noises with objects. An intense feeling of pleasure, identified as « tingles » (tingling sensation) can occur. Depending on the content, I feel inspired afterward, similar to if I were meditating. That is, when I wake up, lol! Generally, the overall experience is euphoric.