Workout Tips – Video : BOXE FRANÇAISE → 4mn avec les poings pour garder la forme

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    BOXE FRANÇAISE → 4mn avec les poings pour garder la forme


    Video

    Description

    Réussir ses entraînements de Savate boxe française pour progresser. Ici un exercice simple et facile pour garder la forme : tabata 4mn en 8 x 20s/10s (poings/récup. active).