COMMENT J'AI EU MON HANDSTAND / ÉQUILIBRE ATR ✔️ (toi aussi tu peux !)
Video
Description
🔥 Mon Répertoire vidéo gratuit sur les progressions et exercices de Street Workout et Musculation :
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Handstand, équilibre, ATR, arbre droit, poirier… peu importe comment t’appelles ça, j’espère que ce petit tuto saura t’en rapprocher 😊
Un exercice emblématique, pilier de plusieurs sports et disciplines, comme le Street Workout & Calisthenics et la gymnastique, le handstand (tenir sur tes mains quoi) se mérite à coup de tentatives et de ténacité.
Trouver son équilibre initial c’est bien, mais ça n’est généralement que le début. Améliorer l’alignement, l’endurance, ainsi que toutes les combinaisons et mouvements désormais ouverts peut représenter le travail d’une vie 🙂
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