Exercice 2 abdos, bras, épaules – Fit Band – Domyos
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Description
Séance de tonification musculaire avec le Fit band
1- Debout, coincez un de vos pied sur le fit band.
2- A l’aide de vos deux mains attrapez une des extrémités.
3- Bras tendus, tirez dessus de haut en bas.
En maintenant ces mouvements vous renforcez votre musculature dans le cadre d’un entraînement de rééducation, pilates ou stretching.
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