Workout Tips – Video : Exercice 2 abdos, bras, épaules – Fit Band – Domyos

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    Exercice 2 abdos, bras, épaules – Fit Band – Domyos


    Video

    Description

    Séance de tonification musculaire avec le Fit band

    1- Debout, coincez un de vos pied sur le fit band.
    2- A l’aide de vos deux mains attrapez une des extrémités.
    3- Bras tendus, tirez dessus de haut en bas.

    En maintenant ces mouvements vous renforcez votre musculature dans le cadre d’un entraînement de rééducation, pilates ou stretching.

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