exercice simple en 5 minutes pour musculation pectoraux et abdominaux
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Description
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INCLUS :
– 2 vidéos d’exercices / semaine (5 à 15 minutes par vidéo) pour faire fondre votre graisse et prendre du muscle la ou vous en avez besoin
– Les menus hebdomadaires à préparer en moins de 5 minutes pour perdre efficacement du gras (petit-déjeuner, déjeuner, en-cas et dîner)
– 1 Technique secrète / mois pour faire brûler 10 fois plus de graisse en moins de 24h
– Les techniques secrètes pour manger TOUT ce que vous voulez (Burgers, glaces, bières, pâtes…) et continuer à brûler de la graisse !
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1 astuce démontrée pour perdre des hanches :
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Perdre du bide sans régime :
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Voici des exercices simples en 5 minutes pour une musculation optimale des pectoraux et des abdominaux :
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C’est mon exercice préféré que je fais lorsque je n’ai pas le temps de m’entraîner pendant plusieurs jours.
Je vous le recommande vivement.
N’hésitez pas à augmenter les sessions de 5 à 7 minutes – ou plus – afin de continuer à augmenter votre masse musculaire …
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Bonne musculation,
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Regardez la vidéo pour plus d’explications.
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