Kickbox Training #119 – 14min Power Workout / Kickboxen lernen / Köln / Bonn / Fitness
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Heute zeigt Oliver zusammen mit Sarah, wie ihr mit Hilfe eines Punktesystems beim Workout ganz einfach eure Fortschritte messen könnt. Ihr benötigt dafür eine Intervallstoppuhr. Diese sind für jedes Smartphone als App erhältlich. Die Kickboxtrainer gibt es nicht nur jeden Freitag auf Youtube, sondern auch in der Realität in Köln und Bonn 😉 – alle Infos zu Kursen und Training unter
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