SE MUSCLER ET SECHER EN 5 REPAS
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Description
Je vous propose un aperçu de ma diete pour secher et preparer surement une competition du men’s classic. On à ici un jour bas en calories, j’en fais 2 par semaine. Beaucoup de legumes et de viandes mais dès le lendemain j’y réinjecte des glucides. Tu peux te procurer ma diet sur mon site :
Attention, te muscler et secher en meme temps ce n’est possible que quand tu débutes, par la suite tu luttes contre le catabolisme.
(La playlist spotify est maintenant public étant donné qu’on a dépassé les 3000 gros sur le @cuesquad !!!)
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Avoine gout Nutechoc :
prozis.com/1JGb
Pour retrouver les programmes c’est ici :
Mes complements :
Whey –
Vitamines –
Crea –
Sur Prozis 10% de reduction avec le code : CUESQUAD
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