Workout Tips – Video : Spezielles Fitnesstraining, Roland Wegner, Rückwärtslaufen

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    Spezielles Fitnesstraining, Roland Wegner, Rückwärtslaufen


    Video

    Description

    Der Buchautor und Weltmeister Roland Wegner präsentiert die Sportart Rückwärtslaufen / Retrorunning auf dem Laufband. Er hält wie Usain Bolt die Weltrekorde über 100m und 200m, allerdings rückwärts gelaufen.
    Rückwärtslaufen verbrennt 30 Prozent schneller Fett und Kalorien.