Vidéo : Exercice pour mieux respirer
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Description
Alain Delaporte-Digard vous invite dans cette vidéo SéréniTV à bien utiliser vos 2 narines pour apprendre à mieux respirer. Une respiration alternée pour mieux utiliser votre capacité respiratoire. Sérénitv, spécialiste du bien-être sous toutes ses formes, propose des émissions originales en vue de diminuer les souffrances de l’être dans sa globalité. Sérénitv suscite chez son public l’envie d’être simplement bien et lui donne les moyens de mettre en œuvre cette transformation. A lire aussi : > Tout savoir sur le yoga > Relaxation : nos conseils > Les nouvelles formes de yoga
