Workouts : 55 recettes d'avoine saine pendant la nuit

    474

    55 recettes d'avoine saine pendant la nuit
     


    Je cours constamment tard le matin. Peu importe ce que je fais, il semble que l'horloge fonctionne toujours contre moi. Peut-être que cela a quelque chose à voir avec les trois fois que j'ai frappé le bouton snooze! J'ai travaillé sur des façons de rationaliser mon processus du matin, comme préparer le déjeuner la veille et sauter dans la douche avant de me coucher. Ces recettes saines d'avoine pendant la nuit ont été une vraie bouée de sauvetage parce qu'elles garantissent que je vais prendre un bon déjeuner, même si je suis en retard.

    NOS DERNIÈRES VIDÉOS

    Tout ce dont vous avez besoin pour faire ces petits déjeuners délicieusement pot et une poignée d'ingrédients. Nous avons vraiment fait preuve de créativité avec notre avoine du jour au lendemain, à la recherche de recettes qui satisfont votre dent sucrée et qui ne lésinent pas sur les nutriments. Il est vraiment important de commencer votre journée avec un plat riche en fibres et en protéines, et aucune de ces recettes d'avoine pour la nuit ne vous décevra!

    Pain d'avoine au pain grillé français

    Une délicieuse combinaison d'avoine, de lait de coco et d'épices fait goûter à ces flocons d'avoine toute la nuit. Cela signifie que votre petit-déjeuner n'est pas seulement sain, mais délicieux aussi!

    2. Fine avoine à la menthe pendant la nuit

    Girl scout avoine d'inspiration cookie pour le petit déjeuner? Enregistre-moi! Ce délicieux petit-déjeuner contient une tonne de calcium, de fibres et de protéines pour que votre journée passe dans la bonne direction.

    3. Avoine de nuit au beurre d'arachide

    Cette avoine de nuit est parfaite. Le beurre de cacahuète apporte une texture crémeuse, et ce plat ajoutera 15 grammes de protéines à votre routine matinale.

    4. Avoine de nuit sans produits laitiers et sans produits laitiers

    Cette avoine de nuit facile à faire allergène est très facile à préparer et a un goût délicieux. Complétez-les avec le fruit de votre choix pour ajouter une portion de fruits et de légumes.

    5. Réfrigérateur à l'avoine avec des bananes et des baies

    Tout ce que vous devez faire pour faire ce petit déjeuner sain est de combiner les ingrédients et laissez-le reposer toute la nuit dans le réfrigérateur. Ça ne devient pas plus facile que ça!

    6. L'avoine végétalienne la plus savoureuse avec des pêches

    J'adore absolument les pêches quand elles sont de saison. Ils sont doux, ils sont juteux, et ils sont une excellente façon de commencer votre journée!

    7. Berry Chia Overnight Oats

    Cette recette est non seulement rapide et facile à réaliser, mais elle a l'air totalement magnifique aussi. C'est une bonne idée à apporter au bureau si vous voulez rendre votre collègue jaloux!

    8. Gruau aux pommes et aux flocons d'avoine

    J'ai toujours souhaité avoir le temps de faire un petit déjeuner chaud avant le travail, puis j'ai réalisé que je pourrais utiliser la mijoteuse! Cette farine d'avoine douce et savoureuse cuit pendant la nuit et est prête à manger le matin.

    9. Avoine de nuit de citrouille de citrouille

    Si vous n'avez jamais essayé les kakis, c'est la recette parfaite pour les essayer. Ils apporteront une saveur lumineuse, sucrée et juteuse à votre repas du matin.

    10. Avoine de nuit au lait doré à haute valeur protéique

    Le lait doré infuse le lait de curcuma, une épice de couleur jaune vif qui est super pour votre système immunitaire. Ce petit déjeuner facile sera beau, et il contient également un punch riche en protéines.

    قالب وردپرس