6 petits déjeuners succulents à emporter
Les matins occupés ne signifient pas nécessairement des matins trépidants. Courir sur une période de temps pourrait rendre le petit-déjeuner de fixation un facteur de stress supplémentaire, mais il n'a pas vraiment à le faire. Avec les recettes de petit-déjeuner, vous n'avez pas besoin de vous presser pour cuisiner le matin. En fait, ces repas vous permettront de faire une sieste pendant quelques minutes supplémentaires, car ils sont prêts à manger dès que vous vous levez.
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Ici, chez SkinnyMs., Nous voulons que vous dormiez et attraper autant de ZZZ que possible sans sauter le repas le plus important de la journée. Afin de faire de cette fantaisie une réalité, nous avons rassemblé nos plats de petit-déjeuner favoris que vous pouvez assembler la nuit précédente.
Ces recettes savoureuses nécessitent un minimum d'effort de votre part. Rempli de nutriments satisfaisants votre corps a envie, ces repas délicieux vous garderont sentir plein et concentré toute la matinée, tout en faisant votre routine du matin en douceur. Du pudding riche et crémeux aux muffins délicieusement moelleux et aux frittatas moelleuses, nous avons des recettes qui conviennent à tous les appétits.
Mangez mieux et dormez plus longtemps avec ces 6 délicieux petits-déjeuners à emporter! Ils ont un goût si bon, vous pourriez même avoir hâte de se réveiller!
1. Pudding aux graines de chia et aux bleuets
Ce petit-déjeuner parfaitement équilibré est rempli de superaliments, de vitamines et d'une saveur incroyable. Dorlotez votre système avec ce mélange de pudding composé d'ingrédients savoureux comme les bleuets, la vanille et le miel, ainsi que de graines de chia riches en nutriments et de lait d'amande.
2. Muffins aux œufs et aux légumes à faire soi-même
Plongez une dose nutritive de légumes dans votre alimentation en dégustant simplement ces délicieux muffins! Les légumes et les œufs savoureux s'associent pour former des muffins moelleux et alléchants qui vous feront économiser des matins chargés. Ils sont également très faciles à ranger pour le reste de la semaine - il suffit de sceller les restes dans des sacs en plastique et de les jeter au congélateur!
3. Frittata de petit déjeuner protéiné maigre
Ces frittatas fantastiques sont parfaites pour toutes les occasions, du petit déjeuner avec les enfants au brunch du dimanche. Avec leur présentation charmante et leur saveur vibrante, ces chefs-d'œuvre alléchants sont composés de légumes, d'œufs et de féta au fromage gras. Chaque portion parfaitement proportionnée ne contient que 70 calories, donc votre tour de taille vous remerciera aussi!
4 . French Toast Overnight Oats
Cette recette de flocons d'avoine donne aux fans de French Toast une raison de se réjouir! La farine d'avoine riche et crémeuse est animée par l'ajout de banane, de lait de coco et de raisins secs. Ce délicieux repas du matin prend sa douceur du sirop d'érable, tandis que la cannelle et l'extrait de vanille donnent un coup de pied zesty. Notre délicieuse recette vous permet de déguster du pain grillé sans la culpabilité ou le désordre!
Les matins occupés ne signifient pas nécessairement des matins trépidants. Courir sur une période de temps pourrait rendre le petit-déjeuner de fixation un facteur de stress supplémentaire, mais il n'a pas vraiment à le faire. Avec les recettes de petit-déjeuner, vous n'avez pas besoin de vous presser pour cuisiner le matin. En fait, ces repas vous permettront de faire une sieste pendant quelques minutes supplémentaires, car ils sont prêts à manger dès que vous vous levez.
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Ces recettes savoureuses nécessitent un minimum d'effort de votre part. Rempli de nutriments satisfaisants votre corps a envie, ces repas délicieux vous garderont sentir plein et concentré toute la matinée, tout en faisant votre routine du matin en douceur. Du pudding riche et crémeux aux muffins délicieusement moelleux et aux frittatas moelleuses, nous avons des recettes qui conviennent à tous les appétits.
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1. Pudding aux graines de chia et aux bleuets
Ce petit-déjeuner parfaitement équilibré est rempli de superaliments, de vitamines et d'une saveur incroyable. Dorlotez votre système avec ce mélange de pudding composé d'ingrédients savoureux comme les bleuets, la vanille et le miel, ainsi que de graines de chia riches en nutriments et de lait d'amande.
2. Muffins aux œufs et aux légumes à faire soi-même
Plongez une dose nutritive de légumes dans votre alimentation en dégustant simplement ces délicieux muffins! Les légumes et les œufs savoureux s'associent pour former des muffins moelleux et alléchants qui vous feront économiser des matins chargés. Ils sont également très faciles à ranger pour le reste de la semaine - il suffit de sceller les restes dans des sacs en plastique et de les jeter au congélateur!
3. Frittata de petit déjeuner protéiné maigre
Ces frittatas fantastiques sont parfaites pour toutes les occasions, du petit déjeuner avec les enfants au brunch du dimanche. Avec leur présentation charmante et leur saveur vibrante, ces chefs-d'œuvre alléchants sont composés de légumes, d'œufs et de féta au fromage gras. Chaque portion parfaitement proportionnée ne contient que 70 calories, donc votre tour de taille vous remerciera aussi!
4 . French Toast Overnight Oats
Cette recette de flocons d'avoine donne aux fans de French Toast une raison de se réjouir! La farine d'avoine riche et crémeuse est animée par l'ajout de banane, de lait de coco et de raisins secs. Ce délicieux repas du matin prend sa douceur du sirop d'érable, tandis que la cannelle et l'extrait de vanille donnent un coup de pied zesty. Notre délicieuse recette vous permet de déguster du pain grillé sans la culpabilité ou le désordre!
