Défi de perte de poids de 30 jours
Beaucoup de gens croient que l'exercice seul leur permettra d'atteindre leurs objectifs, mais ce n'est qu'une partie du casse-tête. La connaissance nutritionnelle combinée à l'exercice est la meilleure façon d'atteindre vos objectifs, surtout dans un laps de temps plus court. Vous ne pouvez pas faire un mauvais régime, mais si vous mangez bien et faites de l'exercice, les résultats viendront. Ce défi de perte de poids de 30 jours est un bon point de départ!
Commencez avec le défi GRATUIT de perte de poids de 30 jours ici!
Avec tant d'informations disponibles ces jours-ci, il est difficile de trouver ce qui fonctionne pour votre corps. Ce défi fournit des exercices quotidiens qui prennent moins de 30 minutes. Il comprend également des conseils, des informations nutritionnelles et quelques menus sains et simples pour vous aider à voir un changement significatif d'ici la fin du jour 30.
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Les jours d'entraînement sont conçus pour permettre une mise au point facile et moins de devinettes. Ce défi utilise une combinaison de séances de cardio, de dynamitage et de musculation et même des routines de yoga. Il ciblera chaque muscle, rendant chacun plus fort et plus tonique. Plus important encore, ce défi vous aidera à rester sur la bonne voie pour perdre des kilos superflus!
Les conseils quotidiens varient: comment choisir les bons produits d'épicerie et les collations hypocaloriques qui satisfont, les stratégies pour combattre les envies et trouver des façons simples de brûler graisse tout au long de la journée. Une abondance d'informations sur la façon de vivre un style de vie sain vous aidera à atteindre vos objectifs de santé en temps opportun.
Obtenez le Défi Perte de poids de 30 jours ici
Rappelez-vous, la cohérence et le travail acharné sont essentiels pour atteindre des résultats durables! Une fois que vous avez terminé ce défi, continuez sur votre lancée avec ces défis eBook:
SkinnyMs. Programme de renouvellement du poids corporel de 6 semaines
Programme de rétablissement du poids corporel de 8 semaines
Programme de cure d'urgence de 6 semaines
Assurez-vous de vous abonner à notre bulletin pour ne pas manquer Pour plus de recettes savoureuses, des conseils de style de vie sain, et des séances d'entraînement du corps entier consultez notre page Facebook et suivez-nous sur Pinterest et Instagram .
Nous aimerions entendre ce que vous pensez de ce défi de perte de poids de 30 jours; Êtes-vous prêts à relever le défi? Essayez-le et dites-nous tout sur vos résultats impressionnants dans la section des commentaires ci-dessous!
Note de l'éditeur: Publié initialement le 30 juin 2015
Beaucoup de gens croient que l'exercice seul leur permettra d'atteindre leurs objectifs, mais ce n'est qu'une partie du casse-tête. La connaissance nutritionnelle combinée à l'exercice est la meilleure façon d'atteindre vos objectifs, surtout dans un laps de temps plus court. Vous ne pouvez pas faire un mauvais régime, mais si vous mangez bien et faites de l'exercice, les résultats viendront. Ce défi de perte de poids de 30 jours est un bon point de départ!
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Note de l'éditeur: Publié initialement le 30 juin 2015
