Workouts : Jeff Haden sur les plus grands mythes de motivation qui vous retiennent

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    Jeff Haden sur les plus grands mythes de motivation qui vous retiennent
     


    Si vous voulez savoir pourquoi ce que "tout le monde sait" sur la motivation est complètement faux, et ce que les dernières recherches sur la performance et l'accomplissement ont à dire sur comment rester motivé, alors vous voulez écouter ce podcast

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    Pourquoi certaines personnes sont-elles si motivées et d'autres non?

    Pourquoi certaines personnes semblent-elles avoir «ça» -grit, volonté, conscience-tout ce que vous appelez cela, et d'autres pas?

    Est-ce qu'ils sont nés avec? L'ont-ils développé grâce à la formation? Est-ce que cela a à voir avec le fait de trouver et de poursuivre leur «véritable appel»? Ou y at-il une autre explication?

    L'invité d'aujourd'hui, Jeff Haden va répondre à ces questions et plus encore.

    Jeff a été un chroniqueur populaire sur Inc.com pendant des années, et il a passé Une grande partie de sa vie professionnelle recherche et écrit sur les sujets de la réussite et de la motivation.

    Dans son nouveau livre Le mythe de la motivation: comment les hauts gagnants se sont vraiment placés pour gagner Jeff soutient que la motivation viennent de la chance ou des gènes, mais de quelque chose de plus simple et de plus pratique: de petites victoires.

    Plus précisément, Jeff croit que la meilleure façon de rester motivé est de se fixer des objectifs et, plus important encore, de créer un processus Je suis tout à fait d'accord

    Voici un peu de ce que vous apprendrez dans cette interview ...

    • Comment rester motivé pour atteindre ses objectifs même après des échecs répétés.
    • Comment créer une routine quotidienne à chaque jour vous rapproche de vos objectifs.
    • La bonne façon de penser aux doutes et critiques critiques pour atteindre vos objectifs
    • Et plus encore ...

    Cliquez sur le lecteur ci-dessous pour écouter ...

    STAMPS

    5:01 - Qu'est-ce qui vous a inspiré pour écrire The Motivation Myth?

    9:42 - Quels sont les mythes sur la motivation?

    15:09 - Quels conseils donneriez-vous à la création de processus sains?

    20:45 - Comment pouvez-vous faire la différence entre un entraîneur et un pro?

    40:43 - Quels sont les deux types de monologue intérieur positif?

    50:33 - Que pensez-vous du travail?

    57:51 - Pourquoi devrions-nous être un "serial achiever"?

    75:43 - Où les gens peuvent-ils vous trouver et votre travail?

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    Si vous voulez un "plan par numéros," étape par étape plan pour construire un corps musclé, maigre, fort ... plus vite que vous n'auriez jamais cru possible ... alors vous voulez

    Voici un petit aperçu de ce que vous apprendrez à l'intérieur ...

    • Les 7 plus grands mythes et erreurs de construction musculaire qui gardent les gars petits, faibles et frustrés. (Ces mensonges BS sont poussés par tous les grands magazines et même par de nombreux entraîneurs.)
    • Comment construire des plans de repas qui vous permettent de construire du muscle, perdre du gras, et devenir en santé facilement ... manger des aliments que vous aimez (oui, y compris ceux qui sont jugés «impurs» par certains «gourous») ... et ne se sentant jamais affamés, privés ou comme si vous étiez «au régime».
    • Les 5 plus grands mythes et erreurs de perte de graisse qui maintiennent les femmes en surpoids, déçues et confuses . (Ces mensonges BS sont poussés par tous les grands magazines et même par de nombreux entraîneurs.)
    • Un système d'entraînement tout-en-un qui offre des résultats MAXIMUM pour vos efforts ... ne passant pas plus de 3 à 6 heures par semaine
    • Un guide des suppléments qui vous fera économiser des centaines sinon des milliers de dollars chaque année que vous auriez gaspillé sur des produits qui ne sont rien de plus que la science de la couchette et
    • Et beaucoup plus encore!

    En bout de ligne, vous pouvez réaliser ce «corps hollywoodien» sans que votre vie tourne autour d'elle. Pas de longues heures dans le gymnase, pas de faim, pas de cardio exténuant qui tourne le ventre.

    Mon livre te montrera comment. Obtenez-le aujourd'hui et construisons un corps dont vous pouvez être fier.

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