Workouts : Olympia Légende: Arnold Schwarzenegger

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    Olympia Légende: Arnold Schwarzenegger
     


    La richesse des connaissances de formation d'Arnold Schwarzenegger s'est traduite directement par l'un des meilleurs physiques de tous les temps. Ici, il répond à vos questions sur la formation, la nutrition et l'intensité.

    En tant que M. Olympia, Arnold Schwarzenegger a écrit une chronique mensuelle intitulée «Ask the Champ». Elle est apparue seulement dans les magazines Weider, où Les lecteurs pourraient lui envoyer des questions de formation et recevoir leurs réponses directement d'Arnold dans ce forum public.

    Plus récemment, le chêne autrichien a écrit une colonne, "Arnold's Page", dans FLEX tous les mois. Certains mois, les questions ont été répondues; D'autres mois, il a discuté d'un sujet de formation qui devrait intéresser la majorité de nos lecteurs. Quoi qu'il en soit, ce sont les mêmes informations que le plus célèbre bodybuilder que le monde ait jamais connues.

    D'après les archives des magazines Weider datant de plus de 30 ans, nous avons compilé ce que nous pensons être des sujets les plus convaincants. et des questions qu'Arnold a jamais abordées. Le résultat est un séminaire de formation complet Arnold Schwarzenegger sur la viande et les pommes de terre.

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