Workouts : Thon Sub

    227

    Thon Sub
     


     Recette: Comment faire du thon

    Travis Rathbone

    CONSEIL DU CHEF: Faire griller le chignon ajoute de la saveur et empêche la salade de thon de jaillir sur la table (et votre chemise).

    Non
    Directions:
    Placer le thon dans un bol et le floconner avec une fourchette. Ajouter le yogourt, les tomates séchées au soleil, le jus de citron, le sel et le poivre. Mélanger doucement.
    Préchauffer le gril du four. Trancher le hoagie en deux presque tout le long. Enlevez quelques-uns des entrailles pâteuses du pain afin d'avoir plus de place pour le remplissage. Déposer le pain sur une plaque à pâtisserie et griller 30 secondes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'il soit grillé.
    Étaler la moutarde sur les dessus et le dessous des rouleaux et le fond de la couche avec les épinards. Garnir de salade de thon, d'olives, de jalapeño, de concombre et d'oignon.

    قالب وردپرس