▶ Livre de régime Dr Phil 20/20 - Diet Recipes and More
Video
Description
GRATUIT avec essai audible! Procurez-vous la version Kindle ici: Obtenez des AVIS sur le livre de régime Dr Phil 20/20 et / ou ACHAT avec réduction ... GRATUIT avec essai audible! Dans l’alimentation Dr Phil 20/20, le Dr. Phil McGraw identifie sept raisons pour lesquelles d’autres régimes échouent: faim, fringales, sentiment de restriction, impossibilité pratique et coût, ennui, tentations, résultats décevants ou plateaux. Ensuite, il aborde chacun de ces obstacles en appliquant les dernières recherches et théories apparues depuis son dernier best-seller sur le même sujet, The Ultimate Weight Solution. Dr Phil 20/20 Diet - Transformez votre vision de perte de poids en réalité Dr. Phil et son équipe ont créé un plan que vous pouvez commencer à suivre dès maintenant et continuer à travailler pour le reste de votre vie! Prenez le temps de visiter le site Amazon et de consulter les critiques de consommateurs sur le livre et le régime! Le régime Dr Phil 20/20 - Transformez votre vision de perte de poids en réalité J'espère que cette critique est utile, car c'est la raison pour laquelle je prends le temps de l'écrire. J'ai reçu une copie avancée de ce livre, par le biais d'un autre site Web, et je partage mon commentaire ici également. Permettez-moi de commencer par dire que j'ai lu de nombreux livres de régime différents, et que cela figure au premier rang. C'est informatif et facile à suivre. Fondamentalement, DR. Phil ne vous dit pas simplement quoi faire et quels résultats sont attendus, mais il explique en détail pourquoi. Pour moi, comprendre la raison derrière les choses me permet de me motiver plus facilement. Après avoir lu ce livre, je crains les aliments moins sains simplement parce que je peux imaginer les dommages qu’ils font à mon corps, et pas seulement parce que je sais qu’ils sont «mauvais». L'objectif principal de ce livre est d'identifier les aliments dont votre corps a besoin pour se "nourrir" correctement. Fondamentalement, comment mettre du super sans plomb dans votre voiture, au lieu d'essence bon marché, que des heures supplémentaires endommageront le système. Cela se fait en 3 phases. Les phases: Ces 3 phases durent deux jours et sont suivies de 20 jours. Phase 1 (jours 1 à 5): "Boost" - Vous mangez toutes les 4 heures, en augmentant le métabolisme, avec des aliments de base. Phase 2 (jours 6 à 10): "Maintien" - Même rythme, mais ajoutons maintenant plus de diversité dans les aliments. Phase 3 (jours 11 à 30): "Atteindre" - Même rythme, mais tous les aliments ont maintenant été ajoutés. Nourriture: L'approche de la nourriture est simple. Le Dr Phil sait que nous ne pouvons tout simplement pas éliminer les aliments pour toujours. Donc, ce qu’il fait, c’est que vous les "remettiez" pendant un certain temps. Cela vous donne le réconfort de savoir que vous aurez éventuellement ce morceau de gâteau ou un autre cadeau que vous aimez. Cependant, comme il garde l'espace, vous avez contrôlé les "erreurs" et ne finissez que par avoir ces gâteries un nombre de fois inoffensif au cours du programme, ou aussi longtemps que vous choisissez de vivre votre style de vie de cette façon. Globalement, je pense que le programme et les objectifs sont réalisables. Parmi tous les livres / programmes que j'ai essayés, c'est l'un des rares que j'ai été heureux de faire et auquel j'ai personnellement adhéré. Je comprends le raisonnement, je peux gérer le programme et je vois des résultats !!! Ceci juste dans: Voir le blog de dietinginhstn Dernière entrée: 20/20 Diet Après avoir essayé tous les régimes, compté le nombre de points, pris des injections de HCG, pris une pilule magique, récupéré et récupéré, j'ai décidé d'acheter le livre, pensant au fond de mon esprit, je me demandais si ce livre était un peu la même chose. À ma grande surprise, le livre m'a vraiment plu et je trouve que c'est un bon régime alimentaire pour moi. J'ai commencé le régime 20/20 il y a 15 jours et j'ai perdu au moins 8 livres jusqu'à présent. Je dis cela parce que j'ai refusé de reconnaître mon poids en commençant le régime, mais je suis tombé en panne et j'ai acheté une balance il y a 9 jours. Je suis content de l'avoir fait car je peux constater une amélioration quotidienne. Je n'ai pas faim entre les repas. Les repas sont très copieux, faciles à préparer et pas chers. Plus important encore, je me sens mieux physiquement, pas gonflé et plus d'énergie. Jusqu'ici tout va bien! Si vous envisagez de commencer le régime, allez-y! Essayer.
