Astuces DIET: idées de DÉJEUNER pour musculation! Partie 14 de 25 (Hindi / Punjabi)
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Le premier repas de la journée "PETIT DEJEUNER" doit être le meilleur repas de la journée car il vous prépare et vous donne l'énergie pour faire face à votre horaire chargé. Nous devons nous assurer que notre petit-déjeuner est composé de glucides COMPLEX, ainsi que de bonnes graisses et protéines ainsi que de la fibre. Dans ce tutoriel, nous avons discuté de l'importance du petit-déjeuner et nous avons partagé quelques conseils sur ce qu'il faut manger. J'espère que vous aimez cette vidéo. Assurez-vous de partager cette vidéo!
