BioJacked TV # 31: Kiefer avec Jonathan Watson - Conseils de perte de poids pour Carb Back-Loading & Carb Nite
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BioJacked TV # 31: Kiefer avec Jonathan Watson - Conseils de perte de poids pour Carb Back-Loading & Carb Nite: Kiefer s'assoit avec Jonathan Watson de PropaneFitness.com et répond aux questions les plus difficiles à propos du Carb Back-Loading, du Carb Nite, de la perte de poids, de la santé et de la performance dans l'Episode 31 de la plus grande Saga Health and Performance. Nous discutons de la façon de déterminer vos besoins en calories, de la meilleure façon d'inclure l'alcool, de l'importance de manger de la graisse avec vos glucides pendant la nuit et de tout ce qui a trait à la nutrition avant, pendant et après l'entraînement. URL:
