Biscuits déjeuner au beurre d'amande sans cuisson à 3 ingrédients | Une recette végétalienne, sans produits laitiers et sans gluten
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Description
Ces biscuits pour le déjeuner au beurre d'amande sans cuisson utilisent seulement trois ingrédients et sont sans gluten, sans produits laitiers et végétaliens. Je les aime comme petit déjeuner à emporter ou dans l'après-midi avec une tasse de café ou de thé.
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ALIMENTS FAVORIS + OUTILS DE CUISINE:
Plaque de cuisson bordée:
Tapis Silpat:
Bols en verre:
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BISCUITS AU BEURRE AUX AMANDES ET AUX AMANDES 3-INGRÉDIENTS
2 tasses de flocons d'avoine
1 tasse de beurre d'amande naturel (ou tout beurre de noix que vous aimez)
1/2 tasse de sirop d'érable
DIRECTIONS
Tapisser une plaque à pâtisserie bordée d'un tapis ou d'un enduit silpat d'un peu d'enduit à cuisson. Mettre de côté.
Dans un grand bol, mélanger le beurre d'amande et le sirop d'érable et micro-ondes pendant 20 secondes pour ramollir. Remuez bien et ajoutez ensuite votre avoine.
Mélanger jusqu'à ce que toute l'avoine soit enrobée du mélange beurre d'amande / sirop d'érable.
Prenez une cuillère à soupe de pâte et formez-la entre vos mains jusqu'à ce que vous ayez formé un biscuit. Placer sur une plaque à pâtisserie et répéter jusqu'à ce que vous ayez 18 biscuits.
Placer au réfrigérateur pendant 30 minutes pour mettre en place, puis transférer dans un récipient hermétique. Conserver au réfrigérateur jusqu'à 10 jours. Prendre plaisir!
Donne 18 biscuits
Nutriments par biscuit: Calories: 140; Lipides totaux: 8,7 g; Lipides saturés: 0,6 g; Cholestérol: 0 mg; Glucides: 14,6 g; Fibres alimentaires: 2,2 g; Sucres: 6,4 g; Protéines: 4,7 g
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