Ce que je mange dans un jour pour perdre du poids | JuicyJas
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Ce que je mange en une journée pour perdre du poids: comment j'ai perdu 36LBS / FACILE, SAIN, VEGAN! Abonnez-vous pour de nouvelles vidéos chaque semaine! Soyons amis! Pour les demandes commerciales uniquement: juicyyyyjas@yahoo.com -------------------------------------------------- ---------------- DÉTAILS / CHOSES MENTIONNÉES: T-SHIRT: PANKCAKE MIX: RECETTE DE PANSEMENT DE SALADE: * Certains liens sont affiliés Salut les filles! Ce sont les types de repas que j'ai mangé récemment. Mon parcours de fitness a commencé en juin 2018. J'ai décidé d'aller à Vegan il y a un peu plus de 2 ans après avoir suivi un cours de nutrition et visionné "Forks Over Knives" sur Netflix ... un autre documentaire qui m'a vraiment ouvert les yeux est "What The Health" I recommande fortement les deux. Pendant ce temps, il y a 2 ans, j'avais de très mauvais problèmes d'estomac et je sais maintenant que c'était à cause de la quantité de produits laitiers que je mangeais (j'aimais pour AIMER le fromage et j'en mange beaucoup) pendant cette période, Hector (mon petit ami pour vous) who are new lol) s’occupait également de problèmes de santé, ce qui nous a amenés à opérer de plus grands changements dans notre régime alimentaire / notre mode de vie. Au cours des 2 dernières années, nous avons fait BEAUCOUP d’erreurs parce que 1. nous étions tellement limités en options lorsque nous vivions au collège, nous n’avions pas toujours été engagés 2. nous pensions que, parce qu’il était végétalien, il était sain et ce n’est pas le cas. Cas. Avant de faire la transition, assurez-vous de faire beaucoup de recherches et de trouver les recettes qui vous plaisent - j'aime toujours manger ce que j'aime mais j'essaie d'incorporer plus d'aliments entiers, de fruits, de légumes et d'eau qu'avant. J'ai essayé de réduire la quantité d'aliments végétaliens transformés que je consomme, mais bien sûr, je ne suis pas parfait et il y a toujours place à l'amélioration avec ce style de vie. Le plus important est de garder l'esprit ouvert et, SVP, faites vos propres recherches et gardez à l'esprit que c'est ce qui fonctionne pour moi. Je ne suis pas un professionnel et j'apprends toujours au fur et à mesure. J'espère que vous avez apprécié, je vous aime les gars :) -------------------------------------------------- ----------------- Ma boîte postale - Jasmin PO BOX 92 Birdsboro, PA 19508 -------------------------------------------------- -------- AVERTISSEMENT: Cette vidéo n'est pas sponsorisée GF! -------------------------------------------------- -------- 💕 CODES DE COUPON - Si vous utilisez mes codes, je fais un% de commission COLOURPOP: 5juicyjasofficial vous accorde 5 $ de réduction sur votre commande OFRA: JUICYJAS vous donne 20% de réduction 💖 Ebates - Obtenez de l'argent lorsque vous magasinez en ligne. S'inscrire: Obtenez un bonus de bienvenue de 10 $ lorsque vous dépensez plus de 25 $ Pour obtenir une remise en argent, vous devez faire vos achats sur le site Web d'Ebates. -------------------------------------------------- -------- À PROPOS DE MOI: Salut! Mon nom est Jasmine. Je suis une fille de 23 ans de la petite ville :) Je suis située à l’extérieur de Philadelphie, en Pennsylvanie. Je suis un diplômé de Penn State avec un diplôme en commerce! Actuellement, je suis un YouTuber à plein temps avec une grande passion pour la beauté. Je suis moitié portoricaine / moitié guatémaltèque et oui je parle couramment l'espagnol. Sur ma chaîne, vous trouverez une variété de vidéos de beauté et de style de vie, parmi lesquelles on trouve DRUGSTORE MAKEUP LOOKS, DES DUPES DRUGSTORE FOR HIGH MAKEUP, des vidéos courantes telles que les routes du matin et de la nuit, HAULS + MORE! J'espère que mes vidéos seront non seulement utiles, mais également exploitables. Je souhaite que les personnes qui regardent mes vidéos se sentent comme des amis à la traîne. Merci beaucoup d'être passé, votre soutien signifie le monde pour moi. Xo FAQ's - Appareil photo que j'utilise pour les vidéos de beauté: Canon 70D - Lense I Use: Sigma 18-35mm F1.8 - Caméra vidéo en ligne: Sony A5100 - Lighting I Use: Lumière annulaire de DVE Store Online - Utilisation du micro I: Microphone omnidirectionnel du laboratoire audio Giant Squid - Montage du programme que j'utilise: iMovie - C'est quoi cette bague sur ton doigt? Je ne suis pas fiancé, c'est une bague de promesse de mon copain! - Qu'est-ce que vous utilisez avant d'appliquer des produits pour les lèvres pour garder vos lèvres si hydratées? Mentha Lip Shine De Bath and Body Works est tout ce que j'utilise! Je jure par ceux-ci. Ils ne collent pas et gardent mes lèvres tellement hydratées! bisous bisous, Jasmine | JuicyJas
