Ce que je mange en un jour | idées saines et faciles, recettes de préparation de repas
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Hé les gars! Aujourd'hui, je voulais partager avec vous ce que je mange chaque jour pour essayer de retrouver la santé. Ce sont des recettes de repas simples et saines que j'ai adorées. Je voulais donc vous montrer ces idées et vous montrer comment j'ai essayé de retrouver la santé! Espérons que vous apprécierez! Liezl XO (p.s plus de liens vers certaines de mes autres vidéos, articles de blog, etc. + plus d'infos) :) ★ Mon guide de perte de poids et plan de repas: ★ PLAN D'ALIMENTATION GRATUIT DE 3 JOURS: ★ PRÉPARATION DE REPAS POUR PERTE DE POIDS POUR LES FEMMES (1 SEMAINE / 1 HEURE): ★ Ce que je mange en une journée pour perdre du poids 2018 (Mon nouveau régime): ★ Ce que je mange pour perdre du poids (quand je suis occupé AF): ★ Mon entraînement de perte de poids brûlant de 16 minutes: ★ 5 idées de petit-déjeuner santé rapides: 5 idées rapides de dîners santé en semaine: ★ Ce que j'ai mangé pour perdre 30 livres en 12 semaines: ★ Calories hacks pour perdre du poids (ne jamais "compter" les calories à nouveau): ★ COMMENT PERDRE DU POIDS RAPIDE ET VOIR LES RÉSULTATS AVEC DES CALORIES: ★ VIDÉO DU PLAN DE REPAS # 1: ★ 6 REPAS PAR JOUR PLAN DE REPAS AVEC PERTE DE POIDS: ★ 20 PERTE DE POIDS QUE CHAQUE FILLE DEVRAIT SAVOIR: ★ COMMENT PERDRE DU POIDS RAPIDE: mes astuces ventre plat: ★ Mon histoire de perte de poids / comment j'ai perdu 30 livres en 12 semaines: * Cette vidéo n'est PAS sponsorisée - Toutes les opinions sont les miennes. -------------------------------------------------- ---------------------------------- ★ mes liens: BLOG: INSTAGRAM: FACEBOOK: GAZOUILLEMENT: PINTEREST: ★ Consultez mon guide de perte de poids et mon plan de repas: ★ téléchargements gratuits sur mon blog: -------------------------------------------------- ----------------------- Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo, j'espère vraiment que vous l'avez appréciée - et j'espère que vous l'avez trouvée utile! Abonnez-vous à ma chaîne pour plus de vidéos! xo CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ - CECI N'EST PAS PRÉVU EN TANT QUE CONSEIL MÉDICAL, ET IL N'EST PAS CONÇU DE REMPLACER LE CONSEIL MÉDICAL. Veuillez noter que vous devez être en bonne santé avant de décider de suivre une nouvelle façon de manger ou de changer de régime. Il est toujours conseillé de consulter votre médecin de famille, votre médecin ou votre professionnel de la santé pour savoir si une nouvelle façon de manger est adaptée à vos besoins et objectifs de santé personnels. Veuillez noter que chaque femme et chaque personne auront des besoins quotidiens différents en calories pour perdre du poids - en fonction de leur type de corps et de leur silhouette, du poids actuel, de la taille, du niveau d'activité quotidienne et des objectifs de santé. Ce n'est pas une façon unique de manger. CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ - Veuillez noter que vous devez être en forme et en bonne santé avant de réaliser ces séances d’entraînement ou d’utiliser ces repas / et / ou conseils. C'est toujours une bonne idée de consulter votre médecin, votre médecin ou votre préparateur physique pour savoir si un nouveau programme d'exercices est adapté à vos besoins et à vous-même. * CETTE VIDÉO N'EST PAS SPONSORISÉE - TOUS LES AVIS SONT À MOI
