Ce que je mange en un jour pour perdre du poids! 1500 calories par jour
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Ce que je mange en une journée pour perdre du poids non végétalien, sans cétone, sans gluten, etc., fonctionne pour certains, mais c'est ce qui fonctionne pour moi. Ce sont les aliments que je veux manger mais en portions plus petites / plus intelligentes et que je peux donc conserver à long terme. CE QUE JE MANGE EN UNE JOURNÉE PLAYLIST: Je reçois 10 $, vous obtenez 10 $! Livraison d'épicerie Walmart Canada: Livraison Costco Toronto: Ma gamme de calories pour la journée est de 1550, je suis 5’7 avec une vie plutôt sédentaire (travail à domicile) mais j'essaie d’aller au gymnase environ 3 fois par semaine. Certains jours, je passe en revue, certains moins - essayant juste de me fixer des lignes directrices mais je ne suis pas incroyablement strict. Amazon Canada Machine à expresso: Échelle de nourriture: Pailles en acier inoxydable: Tasses Espresso: Pailles de verre: * Les contenants de préparation des repas en plastique proviennent de Dollarama. Amazon USA * options similaires Machine à expresso: Échelle de nourriture: Tasses Espresso: Pailles en acier inoxydable: Pailles de verre: Petit-déjeuner (1:19) Crêpes aux protéines Flapjack, saucisse de dinde et fraises Déjeuner: (3:29) Salade de tacos, haricots sautés, tourte moulue Yves Veggies, croustilles tortillas Que Pasa Dîner: (6:36) Pâtes maigres de la cuisine de Gabriella's Kitchen, Yves Veggie moulues rondes, Ragu, Kraft Parmesan Dessert (9:13): Halo Top Canada + cornet de crème glacée Great Value Des collations: nectarine, mangoustans Chemise: Fashion Nova Instagram: Gazouillement: Facebook: Blog: Inscrivez-vous à Hautelook (vente quotidienne de maquillage flash): Comment gagner de l'argent avec mes achats en ligne au Canada: Comment gagner de l'argent avec mes achats en ligne aux États-Unis: Comment je reçois des vidéos sponsorisées: Comment gagner de l'argent sur votre chaîne / blog YouTube: Appareil photo: Canon Rebel t5i: Caméra Vlog: Canon PowerShot G7X Mark II: Lumières: Kit d'éclairage Cowboy Studios: Bague Lumière Diva Super Nova: Trépied: Mic: Rode Lightweight: FTC: Cette vidéo n'est pas sponsorisée. Je n'ai jamais accepté d'argent en échange d'une critique positive, certains liens sont des liens d'affiliation. Toutes les opinions sont les miennes et honnêtes, bien sûr! :) - Samantha xx
