CE QUE JE MANGE EN UN JOUR - rapide et paresseux [healthy vegan]
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Description
cette vidéo est sponsorisée par squarespace. pour 10% de réduction sur votre premier achat, rendez-vous sur le code de l'offre jennymustard à la caisse et utilisez-le. ___ oh ça fait des siècles qu'il ne l'est pas - un classique ce que je mange dans une vidéo d'une journée, c'est marrant! celui-ci est spécial cependant, parce que je parle de ce que je mange les jours où je suis trop paresseux ou fatigué, ou occupé et a souligné pour faire n'importe quelle cuisine réelle. bien sûr, tout est végétalien, sain, et surtout des aliments entiers, comme d'habitude. mais j'ai pris tous les raccourcis possibles pour trouver des repas faciles, simples et rapides pour un régime alimentaire sain, sans compromettre le budget, la nutrition ou le goût bien sûr. le petit déjeuner le plus rapide possible, avec du lait d'avoine sain et toutes les garnitures. un rapide pour préparer (ou même pour cuisiner la veille) un déjeuner qui a le goût d'un dessert d'avoine, mais toujours en super santé et rassasiant. un dîner qui demande plus ou moins seulement des légumes hachés crus, du tofu délicieux et la vinaigrette à 2 ingrédients la plus épique au monde (miso et moutarde, bébé). et bien sûr, n'oubliez pas de faire le plein de collations aux fruits et de thé vert entre les deux. Je parle même de la façon dont je reçois ma b12 et mon oméga 3 dans cette vidéo, alors profitez-en! ___ consultez notre chaîne de spectacle du matin LES MOUTARDES: écoutez notre podcast - dernier épisode: ES-TU TRISTE ? () ___ vérifiez-nous sur instagram! @jennymustard - @davidmustard_ - @themustards_ ___ J'aime le plan de repas, les journaux de nourriture et ce que je mange en quelques jours. C'est tellement inspirant de voir ce que les autres mangent, et vous avez généralement de bonnes idées pour essayer vous-même. pour les recettes de cette vidéo, consultez toutes mes recettes ici: ou cliquez sur l'un des liens spécifiques ci-dessous. - le granola le plus sain jamais (sans huile et sans sucre raffiné): - l'avoine froide - la nouvelle tendance du petit déjeuner (que je mange pour le déjeuner): - comment cuisiner le tofu comme un patron (4 ingrédients, 10 minutes): amour // Jenny ___ suis-nous ailleurs notre chaîne de spectacle du matin LES MOUTARDES: La chaîne de david: instagram: @jennymustard - @davidmustard_ - @themustards_ Facebook : bloglovin ': notre podcast THE MUSTARDS (disponible sur la plupart des applications podcast): comme ou
