CE QUE JE MANGE EN UNE SEMAINE POUR PERDRE DU POIDS (+ Résultats!) | 6 idées repas par jour, idées de préparation de repas
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Hé les gars! J'ai essayé un régime de perte de poids 6 REPAS PAR JOUR et je voulais vous montrer mes résultats! C'est ce que je mange en une semaine pour maigrir! (a Ce que je mange en une journée pendant une semaine lol) S'il vous plaît restez à l'écoute jusqu'à la fin pour voir mes résultats + comment j'ai atteint mon objectif de poids! OUI :) / et comment je me suis assuré de rester en bonne santé en cours de route J'espère que vous aimez cette vidéo et que vous la trouverez utile! Liezl XO Mon blog: www.liezljayne.com AUSSI, voici quelques liens vers d’autres vidéos utiles sur la perte de poids / autres informations que j’ai pour vous les gars (tous liés ci-dessous ici ..) ★ Mon guide de perte de poids et plan de repas: ★ PLAN D'ALIMENTATION GRATUIT DE 3 JOURS: ★ PRÉPARATION DE REPAS POUR PERTE DE POIDS POUR LES FEMMES (1 SEMAINE / 1 HEURE): ★ Ce que je mange en une journée pour perdre du poids 2018 (Mon nouveau régime): ★ Ce que je mange pour perdre du poids (quand je suis occupé AF): ★ Mon entraînement de perte de poids brûlant de 16 minutes: ★ 5 idées de petit-déjeuner santé rapides: 5 idées rapides de dîners santé en semaine: ★ Ce que j'ai mangé pour perdre 30 livres en 12 semaines: ★ hacks caloriques pour perdre du poids (ne jamais "compter" les calories): ★ COMMENT PERDRE DU POIDS RAPIDE ET VOIR LES RÉSULTATS AVEC DES CALORIES: ★ VIDÉO DU PLAN DE PLAN DE REPAS # 1: ★ 6 REPAS PAR JOUR PLAN DE REPAS AVEC PERTE DE POIDS: ★ 20 PERTE DE POIDS QUE CHAQUE FILLE DEVRAIT SAVOIR: ★ COMMENT PERDRE DU POIDS RAPIDE: mes astuces ventre plat: ★ Mon histoire de perte de poids / comment j'ai perdu 30 livres en 12 semaines: * Cette vidéo n'est PAS sponsorisée - Toutes les opinions sont les miennes. -------------------------------------------------- ----------------------------- *** VIDÉOS CITÉES DANS CETTE VIDÉO: ★ Brochettes de champignons / poulet BBQ d'été sains (dans cette vidéo): ★ Ma routine d'entraînement des abdominaux plats: -------------------------------------------------- --------------------------------------- ★ mes liens: BLOG: INSTAGRAM: FACEBOOK: GAZOUILLEMENT: PINTEREST: ★ Consultez mon guide de perte de poids et mon plan de repas: ★ téléchargements gratuits sur mon blog: ★ QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES: Je réponds à mes questions les plus posées ici: -------------------------------------------------- ----------------------- Merci beaucoup d'avoir regardé cette vidéo, j'espère vraiment que vous l'avez appréciée - et j'espère que vous l'avez trouvée utile! Abonnez-vous à ma chaîne pour plus de vidéos! xo AVERTISSEMENT - Veuillez noter que vous devez être en bonne santé avant de décider de suivre une nouvelle façon de manger ou de suivre un régime hypocalorique. Il est toujours conseillé de consulter votre médecin de famille, votre médecin ou votre professionnel de la santé pour savoir si une nouvelle façon de manger est adaptée à vos besoins et objectifs personnels en matière de santé. Ce régime ne convient pas aux hommes, aux enfants, aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent ou aux personnes qui sont encore en développement - Il est uniquement destiné à inspirer les femmes qui sont déjà en bonne santé et qui essaient de perdre du poids meilleure forme. Ce mode de consommation est uniquement destiné à une utilisation à court terme. Veuillez noter que chaque femme et chaque personne auront des besoins quotidiens différents en calories pour perdre du poids - en fonction de leur type de corps et de leur corps, du poids actuel, de la taille, du niveau d'activité quotidienne et des objectifs de santé. Ce n’est pas une façon unique de manger. AVERTISSEMENT - Veuillez noter que vous devez être en forme et en bonne santé avant de réaliser ces entraînements. C'est toujours une bonne idée de consulter votre médecin, votre médecin ou votre préparateur physique pour savoir si un nouveau programme d'exercices est adapté à vos besoins et à vous-même. * CETTE VIDÉO N'EST PAS COMMANDITÉ - TOUS LES AVIS SONT À MOI
