CE QUE JE MANGE POUR LE PETIT DÉJEUNER – LE MOTEUR 2 RÉGIME
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CE QUE JE MANGE POUR LE PETIT DÉJEUNER – LE MOTEUR 2 RÉGIME
Pour l’examen de la recette d’aujourd’hui, nous examinerons des céréales saines pour le petit-déjeuner, inspirées de Engine 2 Diet.
Une demi-tasse de flocons d'avoine
Une demi-tasse de blé déchiqueté
1 banane
Coupe de fraises tranchées
Une demi-tasse de myrtilles
1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
1 cuillère à café de graines de chia
1 cuillère à café de graines de chanvre
1 tasse de lait non laitier (amande / soja / noix de coco / riz)
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