Best Diet and Healthy Recipes – Video : Comment créer instantanément une alimentation saine (2018)

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    Comment créer instantanément une alimentation saine (2018)
    


    Video

    Description


    Qu'est-ce qui se passe! Voici Leo avec encore une autre vidéo sur la façon de créer une bonne alimentation. Cette vidéo sera un guide simple et rapide pour vous permettre de vous créer votre futur soi-même au lieu de vous apporter de petits changements de régime. Je crois vraiment que le pouvoir de la psychologie est essentiel pour élaborer un régime alimentaire efficace et immédiatement applicable. Ne changez pas constamment d'un régime à l'autre, travaillez chaque jour sur vos pensées, vos croyances et vos actions. Les petites actions et habitudes vous guideront vers les bonnes décisions et, éventuellement, vers une alimentation saine et de qualité. Si vous essayez d'atteindre vos objectifs dès maintenant avec vos normes, habitudes et système de croyances actuels, vous ne l'atteindrez jamais! Pourquoi? Parce que votre "cerveau et habitudes de l'auto-sabotage" ne peuvent pas s'identifier à cette personnalité réussie et à ces habitudes très efficaces et saines. Il n'y a pas de bidouille derrière tout ça! Vous devez seulement atteindre l'état où toutes ces choses sont sur le pilote automatique, vous vous identifiez avec ces habitudes et objectifs comme standard absolu dans votre personnalité. C’est là que vous voulez aller, et les questions suivantes sont le guide de destruction absolu de cette personnalité. Répondez-leur maintenant sur un bout de papier! Permet de le rendre meilleur! :) VOTRE AUTO-CREE ACTUEL: Les questions que vous souhaitez vous poser sont les suivantes: 1. Décrivez rapidement votre personnage actuel 2. Comment voyez-vous / sentez-vous / pensez pendant la journée? Quelles sont vos mesures et à quoi ressemble votre journée moyenne? (environ 10 phrases au moins) 3. Quels sont vos points forts et vos bonnes habitudes chaque jour? 4. Quelles faiblesses et mauvaises habitudes avez-vous qui vous retiennent chaque jour de vos objectifs? 5. Que pensez-vous avant / pendant / après avoir mangé quelque chose de malsain et qu'en pensez-vous avant / pendant / après avoir mangé quelque chose de sain? Allez vraiment dans les détails ici! Votre futur auto-créé: 1. Décrivez rapidement votre futur personnage 2. Comment voyez-vous / ressentez-vous / pensez-vous pendant la journée dans le futur? Quelles sont vos mensurations et à quoi ressemble votre journée moyenne pour bien manger et être en bonne santé? (environ 10 phrases au moins) 3. Quelles sont vos forces et vos bonnes habitudes à l’avenir? 4. Quelles faiblesses et mauvaises habitudes vous êtes-vous débarrassé de ce qui vous empêche actuellement d'atteindre vos objectifs? 5. Que penserez-vous avant / pendant / après avoir mangé un aliment malsain et que penserez-vous avant / pendant / après un repas sain? Allez vraiment dans les détails ici pour obtenir le maximum! Awesome Music par Ryan Little - Jour 15 Sa chaîne: