Best Diet and Healthy Recipes – Video : Comment manger sainement sans cuisiner | Mangez crue, utilisez des plats de récupération et trouvez des restaurants de produits de santé à proximité

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    Comment manger sainement sans cuisiner | Mangez crue, utilisez des plats de récupération et trouvez des restaurants de produits de santé à proximité
    


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    Comment manger sainement sans cuisiner | Mangez crue, utilisez des plats de récupération et trouvez des restaurants de produits de santé à proximité ♡ Mirai Clinical info (at) miraiclinical.com ♡ site web ♡ Facebook ♡ Blog ♡ Instagram ♡ Twitter Comment manger sainement sans cuisiner Comme vous le savez peut-être, je ne cuisine pas. J'ai essayé et j'ai même pris des leçons dans le passé. Pourtant, cela ne m’a jamais plu et j’ai abandonné il ya longtemps. Cependant, j'ai d'autres talents, comme être averti en affaires et créer des vidéos YouTube phénoménales! C’est donc acceptable si vous êtes comme moi et que vous n’aimez pas cuisiner. Au Japon, les filles doivent traditionnellement être de bonnes cuisinières pour trouver un mari, mais cette perception est en train de changer lentement. Alors, comment manger sainement sans cuisiner? Vous êtes ce que vous mangez, il est donc très important de manger propre si vous voulez avoir une belle peau. Voici 3 idées que je fais. Eat RawIl a été inspiré par Fully Raw Kristina. Elle ne mange que des aliments crus et ce depuis de nombreuses années. En conséquence, elle est en bonne santé, belle et positive tout le temps. Manger uniquement des aliments crus est extrêmement difficile. Cependant, elle vous recommande d’introduire ce concept lentement dans votre vie. Premièrement, essayez de manger des aliments crus au moins une fois par jour. Ensuite, augmentez la quantité que vous mangez progressivement. J'essaie de choisir autant de nourriture crue que possible. La meilleure partie de ne manger que des aliments crus est que vous n’avez pas à cuisiner! Est-ce facile et sain? Utilisez des assiettes et des ustensiles en papier recyclé Depuis que je vis seul, j'utilise des assiettes en papier recyclé et des ustensiles en plastique. C’est bien parce que vous n’avez pas à nettoyer votre vaisselle après avoir mangé. De cette façon, vous gagnez beaucoup de temps et vous pouvez faire quelque chose que vous voulez faire au lieu de nettoyer. Vous pensez peut-être que ces articles ne sont pas écologiques, mais pensez à toute l’eau et au détergent que vous utilisez pour laver la vaisselle. Les assiettes en papier sont quand même des objets recyclés. Parfois, les ustensiles en plastique sont également fabriqués à partir de matériaux recyclés. Voir! J’utilise même un plat en papier recyclé comme planche à découper pour ne pas avoir à nettoyer le mien! Trouver un restaurant sain à proximitéJe ne sors pas tous les jours, mais si je le fais, j’essaie de faire le choix le plus sain. Mon préféré est Veggie Patty du métro. Ce n’est ni chic ni bio, mais c’est bon marché, bon et sain. Malheureusement, Veggie Patty de Subway n’est pas disponible aux États-Unis. Au lieu de cela, ils offrent un Veggie Delight, alors je le mange. Le Veggie Patty n’est pas disponible au Japon non plus. J'espère que c'est disponible dans votre comté. Quoi qu'il en soit, le but est de trouver un menu sain à proximité. Vous pensez peut-être qu’il est coûteux d’aller souvent au restaurant, mais la cuisine m’est plus chère. Par exemple, je ne serais jamais capable de manger la quantité que je devrais acheter et j'en gaspillerais beaucoup.